Colchonetes de E.V.A. são ideais, para a prática de exercícios físicos
Não é de hoje que estudos demonstram o quão importante é a prática de exercícios físicos, para a nossa saúde e bem-estar. O que parece ser novidade, nesse meio, é a descoberta de que exercícios feitos em casa são, também, bem eficientes e benéficos. Além disso, elem tem a capacidade de contribuir, de forma muito positiva, para que as pessoas continuem com um programa de atividades físicas, seja ele no intuito de perder peso ou, simplesmente, melhorar seu condicionamento físico.
Recentemente, um estudo foi realizado, separando dois grupos de pessoas, que treinaram, de forma separada, em casa, com o auxílio de professores e nutricionistas, e na academia, aos cuidados dos profissionais presentes. O resultado colhido foi que, as pessoas do primeiro grupo, que fizeram exercícios em casa, conseguiram perder mais peso e se manter com um percentual de gordura e peso corporal menor, por mais tempo. Isso porque, segundo os dados da pesquisa, elas seguiram os conselhos dos especialistas presentes e, também, porque estavam em frequente contato com eles, ao passo que, aqueles que treinaram na academia desistiram mais rápido, alegando que sempre havia um empecilho, para não ir ao treino.
Agora, com um programa personalizado, cuidadosamente pensado, e com a orientação de um bom profissional de educação física, é possível criar-se uma rotina de exercícios que funcione de acordo com a expectativa de cada um. Contudo, além de disposição, tempo e auxílio profissional, é imprescindível que você conte, também, com o aparato necessário para os exercícios.
Você já pensou em fazer seus exercícios em cima do chão duro e gelado, da sua casa, ou de um colchão não apropriado, podendo prejudicar sua coluna? E em cima de um tapete ou colchonete confortável, de textura macia e flexível, atóxico, prático, fácil de ser transportado e higienizado? Parece muito melhor, não?
É, exatamente, por isso, que os colchonetes fabricados em E.V.A. são mais indicados, para a prática de exercícios, do que os tradicionais, em espuma, já que primam pela alta qualidade e funcionalidade, para suas atividades físicas. De exercícios mais comuns, como abdominais, flexões e alongamentos, até práticas mais específicas, como o Yoga, pilates e ginástica localizada, os colchonetes de E.V.A. absorvem todo o impacto dos exercícios, proporcionando o conforto necessário para seu corpo. Com o E.V.A., ainda é possível obter-se uma série de equipamentos adequados ao seu treinamento, como tatames, para a prática de artes marciais, pranchas de natação e tornozeleiras.
